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CENTRE ENERGY - LANNION - Trégor - CÎtes d'Armor - Bretagne

CENTRE ENERGY - LANNION - Trégor - CÎtes d'Armor - Bretagne

Centre de remise en forme ENERGY Ă  Lannion, Perros-Guirec, TrĂ©gastel , le TrĂ©gor : sport, gym, musculation, fitness, cardio-training, pilates, stretching, cours collectifs, conseils professionnels, coach, coaching sportif personnalisĂ©, et d’un institut de beautĂ© « CĂŽtĂ© Minceur, CĂŽtĂ© beautĂ© », spĂ©cialisĂ© en amincissement, Cellu M6 corps et visage. 1. ActivitĂ©s Gym-Tonic : Renforcement musculaire gĂ©nĂ©ral. Bandes LestĂ©es : Cours de perfectionnement musculaire avec haltĂšres, peu de dĂ©placements. Cardio-Combats : Techniques de combats adaptĂ©es au fitness (travail de coordination et d'endurance). Abdos-Fessiers-Cuisses : Travail spĂ©cifique Ă  chaque groupe musculaire. Step : ActivitĂ© cardio-musculaire avec chorĂ©graphie ludique. Gym-Douce : Pour un entretien doux et bien guidĂ©. Stretching : Assouplissement-Ă©tirement en douceur. Body barre : musculation en cours collectifs pour atteindre une excellente tonicitĂ© musculaire. *Nouveaux Pilates : durĂ©e 60 mn (max : 10 pers.) en vue d'une amĂ©lioration de la silhouette et de la vie au quotidien. Technique de travail sur les muscles profonds posturaux, la mobilitĂ© articulaire et la respiration. 2. Cours Collectifs - Cours en musique sur parquet flottant
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