Tri par mot clé: gym douce

De a à zen, le spécialiste de la méthode Pilates sur Saint Brieuc

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découvrez la méthode Pilates, une gymnastique douce issue de la danse et du yoga, très efficace pour prévenir les maux de dos et pour renforcer votre ceinture abdominale
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AISANCE DE MOUVEMENT

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Aisance de mouvement : comment retrouver un dos plus vivant? Ressources gratuites en ligne. Faite l'essai chez vous de la méthode Feldenkrais pour vous libérer des tensions qui entravent votre liberté de mouvement. 40 mouvements présentés par Alain Garnier, enseignant de la méthode Feldenkrais à Guingamp
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