Le Portail des Cotes d'Armor

Votre Quotidien vous propose un ensemble de prestations de services à domicile effectuées par de véritables professionnels.

La Voilerie PHOENIX implantée en Bretagne nord à  Saint-Brieuc, étudie et confectionne en France toutes voiles sur mesures, croisières régates ou la course au large.

site officiel de Bertrand Delesne, skipper en mistral 650... toute l'actualité sur la course au large en mini 650, la préparation à la mini transat 650... tout sur ces fabuleuses luges des mers, ... mais aussi la régate, les activités nautiques en côtes d'armor, les autres coureurs, notre association Armor Grand Large... à vos bottes et cirés, embarquez !

Site de l'association de Trieux Aventures, association guingampaise mettant en place les Courses à Pieds Nature et trail de la Loco du Trieux (en Juillet) dont les bénéfices sont reversés à la lutte contre la Mucoviscidose. Trieux Aventures et également impliquée dans l'organisation de la Galoupadenn des Timouns en Janvier (bénéfices destinés aux Enfants d'Haïti).

Site vitrine du Trail-Glazig course à pied sur les chemins du Sud Goelo avec une très grosse partie bord de mer. se coure le 1er ou 2ème week end de Février selon les marées. course très populaire puisqu'elle regroupe plus de 800 participants sur les 2 dernières éditions.

terrassement, assainissement, raccordement au tout à l'égout, mises aux normes, création de cours, parking, allées, location mini-pelle avec chauffeur

Studio Armor Pilates : une enseignante certifiée vous accompagne pour des séances individuelles ou en petit groupe. Corinne représente la méthode Fletcher Pilates en France, Une des meilleures école sur le marché international, pour ne pas dire la meilleure. Pour votre bien-être Corinne vous fera bénéficier de son expérience acquise aux Etats Unis, Singapour... Venez tester...mais attention, vous ne pourrez plus vous en passer ! Respiration, étirements, renforcement musculaire, après une séance on se sent revitalisé,relaxé. N'attendez plus, appelez pour une séance d'essai au 0678664877

Stages de peinture en Bretagne avec 2 artistes professionnels. Apprentissage et maîtrise de la technique de la peinture à l'huile, par petits groupes de 4 à 6 personnes, encadrés par 2 professeurs, Hélène et Thierry de Penhouët, artistes peintre de métier. Que cela soit sous forme de stage de peinture, ou tout au long de l'année sous forme de cours de peinture, que vous soyez peintre débutant ou peintre confirmé.

OBJECTIF L’élément fondamental du stage est la création d’œuvre d’art en métal. (acier) PROGRAMME Apprentissage de différentes méthodes de soudures (chalumeau et poste à souder) (confection de cubes) Apprentissage de différentes méthodes de modelage, de façonnage d’une feuille d’acier et assemblage (sculpture imposée par le formateur) Apprentissage et travail de polissage du métal. Réalisation d’une œuvre d’art par le stagiaire (sans thème imposé par le formateur). Apprentissage théorique et pratique des différentes techniques de patines et peinture pour le fer sur les sculptures. Cours obligatoire sur la sécurité et l’entretien des différents outils de soudage EQUIPEMENT Pour l’ensemble des cours, il sera demander à l’élève, une veste et un pantalon 100 % coton ainsi que des chaussures de protection en cuir. Le matériel de protection (gants – différentes lunettes – casque anti-bruit) est fourni par l’atelier. Pour chacun de stages, la « Matière Première LE FER » est fournie par l’atelier. DATES Les stages de sculpture sont ouverts toute l’année. Après concertation avec le formateur, l’entreprise ou le particulier, mentionnera le choix de ses dates en accord avec le planning du formateur. COUT DU STAGE Le coût est de 900 euros pour 35 heures Le coût est de 600 euros pour 20 heures STATUT DU STAGIAIRE Ce stage s’adresse à un public d’adultes (femmes ou hommes) ou d’adolescents (minimum 16 ans)* Niveau des stagiaires acceptés (ées) : Débutant ou plus. * Concernant les adolescents, une autorisation et une attestation d’assurance parentale seront demandées. LIEU DE DEROULEMENT DU STAGE L’ATELIER DE SCULPTURE ET PEINTURE Lanrivaux - 22530 SAINT CONNEC LES OEUVRES L’élève repart avec ses propres œuvres qu’il a nommer et signer de son nom.

Le Shiatsu, pratique manuelle, d'origine japonaise, signifie "pression" par les "doigts". Une séance se reçoit allongé ou assis, à travers les vêtements. Le praticien agit par pressions verticales (des mains, doigts, coudes...) sur les points d'acupuncture du corps. Bienfaits : - bien-être - préventifs sur la santé ; - détente, relaxation ; - gestion et prévention des effets négatifs du stress